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Meditación

 

 

 

Según Elizabeth Gilbert autora del libro: Comer, Rezar y Amar, los pensamientos son como monos que van saltando de rama en rama y sólo paran para mear o comer cacahuetes.

La meditación es la treta por la que se distrae a los monos y se puede experimentar la paz de la quietud.

Cualquier expectativa de experiencia mística, evitará que ocurra.

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